Ronald

Als je een kleiner huis hebt, dan heb je geen zin in zo’n groot en lomp fitnessapparaat in je huis. Een inklapbare roeitrainer is in dat geval de perfecte oplossing. Maar wat is een goede inklapbare roeitrainer? En waar moet ik op letten bij een opvouwbare roeitrainer? In dit artikel Lees verder

Roeitrainers zijn een van de meest geliefde fitnessapparaten van de laatste jaren. De apparaten zijn dan ook handig om veel verschillende spiergroepen tegelijk te kunnen trainen. Maar ook voor je conditie kan een roeitrainer absoluut wonderen verrichten. Er zijn dan ook veel verschillende modellen op de markt met allemaal hun Lees verder

Wil jij graag vanuit huis jouw conditie op peil houden? En zie je het niet zitten om een ‘standaard’ hometrainer of loopband aan te schaffen? Dan kun je ook eens naar één van de andere fitnessapparaten kijken. Eén van de meeste interessante varianten daarbij is een roeitrainer. In dit artikel Lees verder

Stap je graag op je roeitrainer om even intensief te trainen? Dan ga je er ongetwijfeld van uit dat je roeitrainer het naar wens doet. Dit is echter minder vanzelfsprekend dan je zou denken. De vele onderdelen van een roeitrainer kunnen immers defect raken en/of slijten. Dit kun je gelukkig Lees verder

Op een roeitrainer ben je in staat om een fullbody workout uit te voeren. Je traint op een roeimachine je armen, benen, bilspieren en rugspieren. Maar, is roeien goed voor de rug? Of is het beter om bij rugpijn een roeitrainer links te laten liggen/staan? Je leest het in dit Lees verder

Als je op zoek bent naar het perfecte fitnessapparaat voor bij jou thuis dan kom je al gauw bij een roeitrainer of crosstrainer uit. Deze toestellen kunnen beide dan ook wonderen verrichten voor jouw gezondheid en conditie. Maar als je moet kiezen tussen de twee dan moet je al snel Lees verder

We sporten aardig wat af tegenwoordig. We zijn er gek op om ons lichaam even flink aan het werk te zetten en te zweten! Een roeitrainer is dan ook een van de populairdere fitnessapparaten van het moment. De meeste mensen maken er dan ook wel gebruik van in de sportschool. Lees verder

Kort antwoord: Een stille roeitrainer herken je vooral aan het weerstandssysteem. Modellen met magnetische weerstand zijn het stilste. Daarnaast spelen kwaliteit, materiaalgebruik en trainingsintensiteit een grote rol in hoeveel geluid een roeitrainer maakt. Op welke momenten op de dag train je het liefste? Doe je dit het liefste ’s ochtends Lees verder

Op de roeitrainer train je de volgende spiergroepen: Vrijwel iedere spiergroep in het lichaam wordt aangesproken tijdens het roeien. Zowel je onder- en bovenlichaam wordt effectief getraind. Wel is het zo dat de ene spiergroep harder moet werken dan de ander. Indien je met een juiste techniek roeit worden vooral Lees verder