Blog

Op de roeitrainer train je de volgende spiergroepen: Vrijwel iedere spiergroep in het lichaam wordt aangesproken tijdens het roeien. Zowel je onder- en bovenlichaam wordt effectief getraind. Wel is het zo dat de ene spiergroep harder moet werken dan de ander. Indien je met een juiste techniek roeit worden vooral de bovenbenen, bovenrug en biceps getraind. Dit noemen we de primaire spiergroepen. De secundaire spiergroepen hebben ook een aandeel in de beweging, maar leveren minder Lees verder

Ben jij aan de langere kant en ben je benieuwd welke roeitrainer geschikt voor jou is? Op deze pagina bespreken we de beste roeitrainers voor lange mensen. Met een lang persoon bedoelen we over het algemeen iemand van minimaal 1,90 m. Vanaf deze lengte kan het ietwat lastiger worden om een geschikte roeitrainer uit te zoeken. Maar geen paniek, wij helpen jou graag goed op weg! Je komt achter de beste mogelijkheden, met de maximale Lees verder

Heb je voor jezelf besloten dat je een roeitrainer wilt kopen? Zet dan goed je wensen op een rijtje. Aan welke eisen moet de roeitrainer voldoen? En hoeveel geld wil je maximaal aan de nieuwe roeitrainer uitgeven? Als je het antwoord op deze vragen voor jezelf geformuleerd hebt, kun je gericht op zoek gaan. In onze ogen doe je dit het beste bij één van de onderstaande winkels. Dit zijn de winkels waar je het Lees verder

Heb je in je woning niet al te veel ruimte? Maar, wil je wel graag een roeitrainer in je woning neerzetten en gebruiken? Kijk dan zeker naar een compacte roeitrainer. Wat een compacte roeitrainer is? Dat is een roeitrainer die van zichzelf compact is óf het is een inklapbare roeitrainer. Als je een roeitrainer in kunt klappen, kun je ‘m makkelijk opbergen. Op de momenten dat je de roeitrainer niet gebruikt, staat deze dus nooit Lees verder

Met een roeitrainer app breid je de trainingsmogelijkheden ongekend uit. Je krijgt bovendien niet alleen veel meer mogelijkheden, maar je trainingen worden ook een stuk interactiever. Om hier optimaal van te genieten, is het uiteraard wel zaak dat je van de beste roeitrainer app gebruik gaat maken. Van welke roeitrainers app je gebruik kunt maken, vertellen we je graag in dit artikel. Waarom voor een roeitrainer app kiezen? Tussen welke apps kun je kiezen? Wil Lees verder

Wil je graag bredere en gespierdere armen krijgen? Of wil je graag een gespierd bovenlichaam met gespierde benen krijgen? Om aan je spiermassa te werken, kun je uit tal van krachtapparaten kiezen. Met dank aan de krachtapparaten ben je in staat om de verschillende spiergroepen gericht te trainen. Maar is dit ook mogelijk met een roeitrainer, dat eigenlijk een cardio apparaat is? Je vindt het antwoord in dit artikel. Spieren kweken met een roeiapparaat Eén Lees verder