VirtuFit ROW100 bekeken: Eenvoudige roeitrainer voor thuis?
De VirtuFit ROW100 is een eenvoudige, inklapbare roeitrainer met 4 standen elastische weerstand. Hij is de vernieuwde versie van de Row 1.0 en bedoeld voor thuisgebruik. Je krijgt een klein lcd-scherm, een verschuifbare zitting en voetsteunen met riemen. Apps en uitgebreide trainingsprogramma’s ontbreken.
Dat hoeft geen probleem te zijn als je vooral wilt beginnen met roeien. Wel is het belangrijk om te weten dat elastische weerstand anders werkt dan het magnetische systeem van duurdere VirtuFit-modellen. Juist dat verschil bepaalt of de ROW100 bij je past.
- De sterke en minder sterke kanten van de ROW100
- Onze video
- Specificaties
- Compact, maar meet je trainingsplek wel op
- Zo werkt de elastische weerstand
- Het zitje en de ruimte voor je benen
- Display voor de absolute basisgegevens
- Wat verandert er ten opzichte van de Row 1.0?
- Beginnen zonder veel instellingen
- Onze conclusie: eenvoudig instapmodel
De sterke en minder sterke kanten van de ROW100
De ROW100 houdt de drempel om thuis te trainen laag. We vinden hem vooral interessant voor wie weinig extra functies nodig heeft en het apparaat na afloop wil opbergen.
De beperkte weerstandsverstelling is het grootste aandachtspunt.
👍 Voordelen
- Eenvoudige bediening, zonder app of account.
- Opklapbare rail voor het opbergen.
- Weegt 15,2 kg en is daardoor relatief licht.
- Geen stopcontact nodig; het scherm werkt op batterijen.
- Vier handmatig instelbare weerstandsniveaus.
👎 Nadelen
- Elastische weerstand geeft een ander roeigevoel dan een vliegwielsysteem
- Geen app-koppeling, hartslagmeting of ingebouwde trainingsprogramma’s
- Geen schermverlichting of tablethouder
Onze video
Specificaties
| Eigenschap | VirtuFit ROW100 |
|---|---|
| Weerstand | Elastomeer, 4 handmatige standen |
| Maximaal gebruikersgewicht | 120 kg |
| Maximale gebruikerslengte | 195 cm |
| Afmetingen (l × b × h) | 172 × 38 × 54 cm |
| Gewicht | 15,2 kg |
| Scherm / voeding | Lcd zonder verlichting / 2 AA-batterijen |
| Apps en hartslagmeting | Nee |
| Inklapbaar | Ja |
Compact, maar meet je trainingsplek wel op
De ROW100 heeft een lage bouw, een smalle enkele rail en een zwarte kunststof behuizing aan de voorkant. Het scherm zit laag op de schuine buis, onder het handvat. Er is geen hoge monitorsteun die boven het apparaat uitsteekt.
Uitgeklapt meet hij 172 × 38 × 54 cm. Vooral de beperkte breedte maakt hem makkelijker te plaatsen dan veel grotere roeitrainers. Die 38 cm is alleen de breedte van het apparaat: tijdens het roeien heb je daarnaast ruimte nodig voor je armen en om op te stappen.
Na het trainen klap je de rail omhoog en zet je die vast met de vergrendeling. Samen met het lage gewicht maakt dat de ROW100 bruikbaar in een kamer die je ook voor andere dingen nodig hebt. Zoek je vooral iets voor een kleine ruimte, vergelijk dan ook onze andere compacte roeitrainers.
Zo werkt de elastische weerstand
In de ROW100 zorgt een elastomeersysteem voor de tegenkracht. Bij het trekken span je elastisch materiaal aan. Dat is een andere techniek dan een vliegwiel dat met magneten wordt afgeremd. De spanning bouwt zich op doordat het materiaal uitrekt.
Met de handmatige verstelling aan de zijkant kies je uit vier standen. Je stelt de belasting dus rechtstreeks op het apparaat in. Een druk op het scherm verandert de weerstand niet, en het apparaat past die ook niet automatisch aan tijdens een programma.
Vier standen zijn overzichtelijk, maar laten weinig ruimte voor kleine tussenstappen.
Vind je de ene instelling nét te licht en de volgende te zwaar? Dan kun je geen extra tussenniveau kiezen. Dat is iets om rekening mee te houden als je graag heel precies traint.
Het zitje en de ruimte voor je benen
Je zit op een voorgevormde zitting die over de enkele rail beweegt. Met de riemen op de voetsteunen zet je je schoenen vast. Het lage ontwerp vraagt wel dat je vrij laag gaat zitten en weer opstaat. Dat verdient aandacht als juist dat voor jou lastig is.
Het maximale gebruikersgewicht is 120 kg. De opgegeven maximale lichaamslengte is 195 cm, maar die lengte alleen vertelt niet of je goed uitkomt. Twee mensen van dezelfde lengte kunnen verschillende beenverhoudingen hebben.
Ben je lang, controleer dan of je je benen voldoende kunt uitstrekken zonder het einde van de rail te bereiken. Let bij een proefrit ook op de zitting. Een korte zit kan prettig zijn, terwijl je na een langere training toch meer ondersteuning wilt.
Display voor de absolute basisgegevens
Het lcd-scherm geeft je trainingstijd, aantal slagen, totaal aantal slagen, slagfrequentie en een schatting van je calorieverbruik weer. Met de knop wissel je tussen gegevens. De scanfunctie laat de waarden automatisch om de beurt zien.
Daarmee kun je bijvoorbeeld volgen hoelang je hebt geroeid en of je een gelijkmatig slagritme aanhoudt. Verwacht geen uitgebreid trainingslogboek, route op een scherm of automatische opslag in een app. Daarvoor heeft de ROW100 geen verbindingen.
Het scherm werkt op twee AA-batterijen. Je hoeft dus geen rekening te houden met een stopcontact of een snoer over de vloer. De keerzijde is dat het display geen achtergrondverlichting heeft. Een redelijk verlichte plek is prettig om de cijfers goed te kunnen lezen.
Hartslagmeting ontbreekt eveneens. Gebruik je daarvoor al een sporthorloge, dan kun je dat los van de roeitrainer blijven gebruiken.
Wat verandert er ten opzichte van de Row 1.0?
De ROW100 is een doorontwikkeling van de VirtuFit Row 1.0. De basisgedachte blijft hetzelfde: een toegankelijke roeitrainer met elastische weerstand en weinig elektronica.
Het is dus absoluut géén overstap naar een compleet ander soort apparaat.
Let bij de aanschaf goed op de exacte modelnaam. Oude en nieuwe productinformatie loopt makkelijk door elkaar, terwijl je wilt weten welke uitvoering je daadwerkelijk krijgt. Deze review gaat over de ROW100 met een maximaal gebruikersgewicht van 120 kg.
De VirtuFit ROW200i is een duidelijke stap omhoog. Die heeft magnetische weerstand, tien handmatige standen en een koppeling met Kinomap en FitShow. Ben je van plan vaak te roeien en wil je meer variatie, dan zouden wij die zeker even kritisch naast de ROW100 zetten ter vergelijking.
Beginnen zonder veel instellingen
Bij de montage zet je onder meer de steunpoten, voetsteunen en rail vast. Controleer daarna of de roeitrainer vlak staat en of de rail goed vergrendeld is. Omdat er geen app hoeft te worden gekoppeld, kun je na het plaatsen van de batterijen direct met de basisfuncties aan de slag.
De ROW100 vraagt wel dat je zelf structuur aanbrengt in je training. Er is geen programma dat vertelt wanneer je harder of rustiger moet roeien. Een roeischema voor beginners kan daarbij helpen. Werk eerst aan een gelijkmatige beweging en bouw je trainingsduur rustig op.
Veeg na afloop zweet van het apparaat en houd de rail vrij van stof. Controleer ook de riemen en bevestigingen, zeker als je de roeitrainer vaak in- en uitklapt.
Onze conclusie: eenvoudig instapmodel
De VirtuFit ROW100 is een logische kandidaat als je thuis recreatief wilt roeien en weinig behoefte hebt aan schermen, apps of instellingen. Hij is relatief licht, werkt zonder stopcontact en neemt ingeklapt minder ruimte in.
De keuze valt of staat voor ons met de elastische weerstand. Past dat roeigevoel bij je en zijn vier standen genoeg, dan heeft de ROW100 de belangrijkste basisfuncties. Wil je juist veel instelmogelijkheden en ruimte om je trainingen uit te breiden, dan zouden we eerder naar de magnetische ROW200i kijken.
Meer VirtuFit roeitrainers:
Voor de integriteit van onze inhoud raadplegen wij altijd ons redactionele proces en grondige productselectie. Zo zorgen we ervoor dat de informatie die we bieden altijd accuraat, objectief en betrouwbaar is.
0 reacties