VirtuFit ROW300i: wat biedt de opvolger van de Semi Pro?
De VirtuFit ROW300i is een magnetische roeitrainer met 32 weerstandsniveaus, een draaiknop met ingebouwd scherm en een opvallende lichtring. Hij volgt de VirtuFit Semi Pro op en biedt onder meer een koppeling met Kinomap. Maar er is ook iets verdwenen: ingebouwde trainingsprogramma’s.
Dat maakt de ROW300i vooral interessant als je zelf je trainingen indeelt of graag een app gebruikt. Hieronder lees je wat deze roeitrainer te bieden heeft, hoeveel ruimte hij vraagt en wanneer een ander VirtuFit-model beter past.
- VirtuFit ROW300i: ons oordeel in het kort
- Onze video
- Belangrijke specs van deze roeitrainer
- Een lange rail en een opvallende voorkant
- Wat heb je aan 32 weerstandsniveaus?
- Het scherm zit in de draaiknop
- Zelf trainen of Kinomap erbij pakken
- ROW300i, Semi Pro of ROW200i?
- Neerzetten, gebruiken en weer opbergen
- Voor wie zouden wij de ROW300i aanraden?
VirtuFit ROW300i: ons oordeel in het kort
De ROW300i combineert veel instelmogelijkheden met weinig knoppen. Vooral de kleine stappen in weerstand en de uitgebreide trainingsgegevens spreken ons aan. Je moet wel ruimte hebben voor een apparaat van ruim twee meter.
👍 Voordelen
- 32 magnetische weerstandsniveaus, te verstellen met één draaiknop
- Koppeling met Kinomap en een houder voor je tablet
- Toont onder meer tempo per 500 meter, wattage en slagfrequentie
- Ondersteunt een losse Bluetooth-hartslagmeter
- Inklapbare rail en transportwielen
👎 Nadelen
- Geen ingebouwde trainingsprogramma’s
- Met 217 cm behoorlijk lang tijdens het roeien
- Klein scherm; je ziet niet alle trainingsgegevens tegelijk
- Stopcontact nodig en geen hartslagband meegeleverd
Onze video
Belangrijke specs van deze roeitrainer
| Eigenschap | VirtuFit ROW300i |
|---|---|
| Weerstand | Magnetisch, 32 elektronische standen |
| Trainingsprogramma’s | Geen ingebouwde programma’s |
| Maximaal gebruikersgewicht | 150 kg |
| Maximale gebruikerslengte | 200 cm |
| Lengte uitgeklapt | 217 cm |
| Scherm | Rond lcd-scherm in draaiknop |
| Apps en hartslag | Kinomap; losse Bluetooth-hartslagmeter mogelijk |
| Inklapbaar / voeding | Ja / netstroom |
Een lange rail en een opvallende voorkant
De ronde behuizing met lichtring trekt meteen de aandacht. Daarachter zit een enkele aluminium rail met een voorgevormde zitting. De voetsteunen hebben riemen waarmee je je schoenen vastzet. Het geheel oogt strakker dan de oudere Semi Pro, vooral doordat het grote bedieningspaneel is vervangen door een compacte knop.
Voor het gebruik telt de beschikbare ruimte zwaarder dan dat uiterlijk. De ROW300i is 217 cm lang. Meet dus vooraf de plek op waar je wilt roeien en houd ruimte over om op te stappen en je ellebogen vrij te bewegen.
Het maximale gebruikersgewicht is 150 kg en de opgegeven maximale lichaamslengte is 200 cm. Zit je dicht bij die lengtegrens, probeer hem dan eerst uit. Je beenlengte en de ruimte die je nodig hebt om je slag af te maken, zijn minstens zo belangrijk als je totale lengte.
Wat heb je aan 32 weerstandsniveaus?
De ROW300i gebruikt magnetische weerstand. Met de draaiknop kies je uit 32 niveaus. Daardoor kun je de belasting in kleinere stappen aanpassen dan bij een roeitrainer met maar een paar standen.
Dat is handig als je een instelling zoekt waarop je een langere training volhoudt. Je hoeft dan niet meteen een grote sprong te maken wanneer één stand te licht is. Ook wanneer meerdere mensen het apparaat gebruiken, is er veel keuze in de instelling.
Het aantal standen vertelt alleen niet hoe zwaar de hoogste stand precies is. Een roeitrainer met 32 niveaus is niet automatisch zwaarder dan een model met tien niveaus. Voor ervaren roeiers is juist die maximale belasting iets om zelf te proberen.
De ActiveGlow-ring verandert van kleur wanneer je een ander weerstandsniveau kiest. Leuk voor de uitstraling, maar verwacht er geen persoonlijke inspanningsmeting van. De kleur volgt de instelling van het apparaat, niet je hartslag. Je kunt de verlichting ook uitschakelen.
Het scherm zit in de draaiknop
Het rechthoekige vlak boven de knop is een tablethouder. Het eigen scherm van de ROW300i is het kleine ronde lcd-scherm daaronder. Dat onderscheid is goed om te kennen voordat je op basis van een productfoto een groot display verwacht.
Je kunt onder andere tijd, afstand, aantal slagen, slagfrequentie, tempo per 500 meter en wattage bekijken. De weergave wisselt automatisch tussen verschillende gegevens. Wil je één waarde blijven volgen, dan kun je de weergave vastzetten en zelf door de gegevens bladeren.
Voor een gelijkmatige training vinden we vooral het tempo per 500 meter en de slagfrequentie nuttig. Daarmee kun je volgen of je je tempo vasthoudt. Het compacte scherm vraagt wel wat meer gericht kijken dan een groot overzichtsscherm.
Hartslag weergeven kan met een geschikte Bluetooth-hartslagmeter. Die koop je apart. Er zit dus geen complete hartslagmeting bij zodra je de doos opent.
Zelf trainen of Kinomap erbij pakken
Je hebt geen app nodig om op de ROW300i te roeien. Zonder telefoon of tablet kies je gewoon zelf de weerstand en houd je je training bij op het scherm. Alleen een vooraf ingesteld trainingsprofiel kiezen kan niet: de console heeft geen ingebouwde programma’s.
Wil je meer afwisseling, dan kun je Kinomap gebruiken op je eigen telefoon of tablet. Het apparaat heeft daarvoor Bluetooth en een tablethouder. Houd bij je keuze rekening met eventuele abonnementskosten voor de app.
Vind je het fijner om zonder app te trainen, dan kun je ook een trainingsschema voor de roeitrainer volgen. Je past de weerstand dan zelf aan. Wie juist verwacht dat het apparaat zelfstandig een reeks lichte en zware stukken afwerkt, moet een model met ingebouwde programma’s kiezen.
ROW300i, Semi Pro of ROW200i?
De ROW300i is de opvolger van de VirtuFit Ergometer Semi Pro. Het oudere model heeft 16 weerstandsniveaus; de ROW300i heeft er 32. Daar komen de andere bediening en de ActiveGlow-verlichting bij.
Toch is de nieuwere uitvoering niet op ieder punt uitgebreider. De Semi Pro biedt ingebouwde trainingsprogramma’s, terwijl de ROW300i het moet hebben van handmatige bediening en de app-koppeling. Heb je al een Semi Pro en gebruik je die programma’s veel, dan is overstappen dus niet vanzelfsprekend.
De VirtuFit ROW200i is een compacter alternatief met tien handmatig verstelbare magnetische standen. Hij is 175 cm lang, werkt op batterijen en kan eveneens met trainingsapps worden gekoppeld. De ROW300i biedt meer weerstandsniveaus en een andere bediening, maar vraagt ook aanzienlijk meer vloeroppervlak.
Neerzetten, gebruiken en weer opbergen
Bij de montage verbind je onder meer de rail, voetsteunen en steunpoten. Neem de tijd om de verbindingen goed vast te zetten voordat je begint. Met een gewicht van ongeveer 38 kg is dit een apparaat waarbij wat hulp bij het uitpakken prettig is.
Voor de elektronica gebruik je de meegeleverde adapter. Kies dus een plek bij een stopcontact en leg het snoer buiten de looproute. Na het trainen kun je de rail omhoogklappen en vergrendelen. De transportwielen helpen bij het verplaatsen over een vlakke vloer.
Inklappen bespaart ruimte, maar maakt het voorste stuk van het frame niet kleiner. Het blijft een flink apparaat. Houd de rail schoon en controleer regelmatig of de bevestigingen nog goed vastzitten.
Voor wie zouden wij de ROW300i aanraden?
De VirtuFit ROW300i past bij mensen die regelmatig thuis willen roeien, hun weerstand nauwkeurig willen instellen en graag trainingsgegevens volgen.
De combinatie van de draaiknop, Kinomap en de mogelijkheid om een hartslagmeter aan te sluiten is daarvoor aantrekkelijk.
Onze belangrijkste afweging blijft de manier waarop je wilt trainen. Kies hem als je zelf de regie wilt houden of een app gebruikt. Zoek je ingebouwde programma’s of een roeitrainer voor een kleine kamer, dan zijn er logischere alternatieven. De lichtring is een leuke extra, maar die zou voor ons de aankoop niet bepalen.
Meer VirtuFit roeitrainers:
Voor de integriteit van onze inhoud raadplegen wij altijd ons redactionele proces en grondige productselectie. Zo zorgen we ervoor dat de informatie die we bieden altijd accuraat, objectief en betrouwbaar is.
0 reacties